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もうめんどくさいので、いちいち漢字で日付を書くのは、やめにします。

『胃下垂（胃アトニー）』
【症状・説明】
胃下垂とは、胃全体が正常な位置より下のほうにある事をいい、胃が元々ある位置の下まで垂れ下がり、ひどい時はへそのあたりまで落ち込む。
胃下垂は腹壁の緊張の度合いによって起こった変化や、腹壁の脂肪不足と筋肉の収縮、腹部圧力の低減等により引き起こる。細く痩せた体質の人に多く、いつも胸部と上腹部を圧迫している人、太っていたがある原因で急に痩せた人、過度に発育した女性なども、胃下垂になりやすい。
胃下垂は病院へ行ってX線検査を受けなければ確実に診断はできないが、一般的に次のような症状が表れる。 胃袋の張ったような痛みや、少量の食事での満腹感、食後のむかつき、飽満感、食欲不振、精神疲労、また食後の胃のもたれや腰痛、あるいは吐き気、げっぷ、大便の不正常がある。 最もはっきりした特徴は、へそのあたりが前に突き出て、上腹部は反対にくぼみ、横になっているときは症状が軽くなる。
胃下垂になると上手に食べ物が消化できず、胃の中にものが溜まった状態が長く続き消化不良になってしまう。胃が消化不良を起こすと、食べた物の栄養を十分に吸収できなくなり、その弊害として肌荒れなど、様々なところに異常が出てくる恐れがある。その上に、消化できないものを必死に消化しようとするため、胃酸が多く分泌され胃酸過多になる。要するに、消化不良でありながら胃酸過多という最悪の状態になってしまう。これは、胃炎、潰瘍を起こす危険性の高い状態である。
また、胃下垂があって、胃壁の筋肉の緊張が低下し、胃の働きが鈍くなる状態を胃アトニーといい、症状・治療法は胃下垂と同じである。

【原因】
胃下垂症は先天的に虚弱体質で、細長の胸を持ち、第10肋骨の骨端が遊離した人に多く、内臓下垂体質によりおこることが多い。暴飲暴食、過労、不安、ストレスなどを引き金に胃下垂の症状があらわれる。
胃アトニーは先天性筋肉薄弱の人に多く、また、過剰な食物を摂取することが習慣となった人にも、おこりやすいといわれている。

【対策】
胃下垂はほとんど生まれつきのもので、病気ではない。ただ胃下垂があると、ちょっとしたことから胃の働きが弱りやすいのは確かである。
症状の引き金になる暴飲暴食、過労、ストレスを避け、適度な運動やバランスの取れた食生活、規則正しい生活で精神的にリラックスすることなど、不安を取り除くことが一番の対処法である。他に、極端に熱いもの、冷たいものは避ける。急激な温度の変化は胃の蠕動運動のリズムを乱す。
また、胃下垂の人は腹筋が発達していないことが多く、腹筋を鍛えることで内臓を強く鍛えることができる。

引用元→ttp://www.j-medical.net/dig003.html

なんとなく気になったので、調べてみました。

俺細身やし、微妙に下腹でてる気がするし、太ってないし。筋トレは、だいぶ前からしてるので、腹筋が弱いことはないと思われ。

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(・ε・)キニシナイ!!
　
学年末テスト二日目終了。

orz

世界史無理。勉強してない人には難しすぎる。容赦ない難しさでした。赤点確実(・ε・)キニシナイ!!

明日は、地理・オーラル。
無勉確定。てか、今日バイトあったし。

今日はこの辺で。また今度ヾ(゜ω゜)ノ゛